Не первый раз члены клуба «Огонек надежды» Шерегешского Центра социального обслуживания встречаются с врачами Шерегешской больницы. 19 апреля к нам любезно согласилась прийти с беседой терапевт Плеханова Нина Петровна.

Она прочитала лекцию о том, как продлить молодость, отдалить приход старости. Оказывается, человеческие ресурсы неисчерпаемы, и мы легко можем прожить минимум до ста лет.

Рано стареть нам позволяют в первую очередь наша ленность, уныние, равнодушие к себе и окружающим, а также наш образ жизни: неправильное питание, малоподвижность, отсутствие режима дня. Нина Петровна дала простые рекомендации, как организовать свое питание, свой сон и какие делать элементарные физические упражнения, чтобы надолго сохранить бодрость духа и молодость тела. После лекции были заданы вопросы, на которые она с удовольствием ответила.

Нина Петровна поблагодарила нас за приглашение и сказала, что именно члены нашего клуба «Огонек надежды», ведя такой активный образ жизни, обязательно будут жить долго.

Спасибо нашим врачам за неравнодушие. Мы надеемся еще не раз встретиться с ними в стенах нашего Центра. Что называется, уж лучше вы к нам, чем мы к вам!